Du får veta, svart på vitt, hur du är uppbyggd när det gäller fett, muskler, vätska och - det viktigaste - det viscerala fettet. Visceralt fett är ett kritiskt mått när det gäller din hälsa. Måttet berättar hur mycket fett du lagrat runt de inre organen. Detta fett skapar toxiska hormoner som skapar inflammation i din kropp och innebär större risk för sjukdomar. Bra hälsa innebär en visceral fettnivå under 10. Nivå 10 är en kritisk brytpunkt. Under 10 är risken ungefär 50 procent lägre för sjukdomar såsom till exempel stroke, diabetes typ två och hjärt- och kärlsjukdomar.

Den viscerala fettnivån påverkas av kost, träning, rörelse, sömn, återhämtning, rökning, snusning samt alkohol. Du kan vara smal och ändå ha ett för högt visceralt fett-värde och vice versa, det vill säga att du kan ha mycket kroppsfett och ha en bra nivå på det viscerala fettet.

Du får också vet hur symmetrisk du är när det gäller muskler och fett. Jag förklarar på ett pedagogiskt sätt de olika värdena och hur du kan se din status och framför allt hur värdena förändras när du gör om dina vanor kring kost, träning, sömn och/eller återhämtning.

OBS! Eftersom det är elektroner som skickas genom kroppen kan du med pacemaker inte göra denna mätning.

* för att det skall räknas som friskvård måste du välja alternativet MED kost- och träningsråd